運動(TRAINING)完全予約制    


ジュニアアスリートの抱く夢!
トップアスリートの限界への挑戦!

どんなに素晴らしい練習が出来ても!
どんなに満足のいく練習が出来ても!
痛みを我慢しての練習や試合をしていては・・・
30年間多くのアスリートやランナーを診療させて頂き、練習のやり方の間違いやオーバーワークで故障してしまうアスリートが多いことに気付きました!

それは、筋力がないからですか?
それは、柔軟性がないからですか?
それは、身体の使い方が間違っているからですか?

ただ闇雲にウエイトトレーニングやランニングをするのではなく、運動能力(本質的能力)を向上させることによって、運動時の身体の癖や弱点を克服し、パフォーマンスアップと怪我をしにくい身体作りを両立させ、スポーツ各種におけるあなたのポテンシャルを最大限に発揮させることを目的とした『スポーツコンディショニングBUDDY』オリジナルのトレーニングメニューです。

これらの問題を大阪堺市西区鳳の
『トレーニングジムBUDDY』
『ランニングスクールBUDDY』
で一緒にトレーニングして解決しましょう!

※基本スタイルはクライアント様の体力・能力に合わせてのサポートのため
1対1のマンツーマンのパーソナルトレーニングになります!
ご家族やご兄弟サークル等のペアやグループは応相談

 料金表                                                   

TRAINING(運動)

一般

学生

パーソナル
トレーニング
(室内)

5,000円

3,500円

ランニング
トレーニング
(屋外)

10,000円
回数券4回35,000円

5,000円
回数券4回15,000円

スポーツリズム
トレーニング

(第2土曜日)

1,000円

スポーツコンディショニングBUDDY

ランニングスクールBUDDY
ランニング教室パーソナル/ 屋外
(ペア・グループ割引あり・お問い合わせください)         

ランナーに特化したコースだから安心して任せられる。

現役ランナーは勿論、これから走りたいと思っている方のためのトレーニングです。楽に、怪我をしないような身体を作ります。
走った後のメンテナンスの仕方も身につけます。

初心者ランナーさん必見!!
大阪マラソンを完走したい!
神戸マラソンでベストを出したい!
泉州マラソンのハーフから走ってみたい!
初マラソンにチャレンジしたいが何からスタートすればいいのかわからない。でもいつかはフルマラソンに出てみたい!!
ランニングには興味はあるが、一人で頑張るのはどうも苦手。ランニングをしているとすぐに膝や腰が痛くなる。
専属でしっかりとアドバイスやサポートをしてくれるパーソナルランニングトレーナーを探しているあなたへ。
大阪・堺にある『ランニングスクールBUDDY』のランニング指導は、走る事だけではなく、ランニングに必要な知識が豊富にあるJRTA日本ランニングトレーナー協会マスタートレーナーの黒岩が「ただ、走るだけ・ ただ、タイムを短縮するだけ・ただ、筋力や持久力を上げるだけ」を目的とした指導をするランニング指導ではなく、”身体の症状による悩み”と”パフォーマンスアップ”を両立させることが出来る心から必要とされる指導を目指します。

持ち物:着替え、水分、ランニングシューズ、タオル

☆60分(出張:浜寺公園、大泉緑地、長居公園、大阪城公園等にて)

トレーニングジムBUDDY
パーソナルトレーニング/屋内
(ペア・グループ割引あり・お問い合わせください)

トレーニングを始めるきっかけも、その目的も人それぞれです。
大阪・堺にある『トレーニングBUDDY』は、そんな一人一人のスタイルに合わせたパーソナルトレーニング指導を心がけています。
ジュニアアスリートは礼儀作法から基礎トレーニングを中心に、一般の方は健康で毎日快適に過ごせる体力作りを、トップアスリートは限界への挑戦に挑んでおられます。
トレーニングを通して、あなたの心や身体を豊かにし、これからの人生を今よりも健やかに過ごせるように!
そのためには、やはり”トレーニングを楽しむ”ということが大事なような気がします。
あなたと一緒にスポーツを通して笑顔の日が来るのをバディとして願っています。

持ち物:着替え、水分、上靴(スニーカー)、タオル

☆45分 ジム内にて

 スポーツリズムトレーニング 
  (小学生対象)         
毎月第2土曜日開催  

☆リズムジャンプはリズム(音楽)に合わせて様々なジャンプを行う運動です。
☆社会性を育てることへの効果もあり、小学校への導入が始まるなど保育者にも多く支持されています。
☆プロ野球でのトレーニングなどにも使用中!

一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会認定インストラクター(STAR)宮本が担当します(^^)/

持ち物:着替え、水分、上靴(スニーカー)、タオル

☆40から60分 ジム内にて

☆申込み・詳細 https://forms.gle/252H6eJvf5Mu2osP6

『スポーツコンディショニングBUDDY』
☆スポーツ整体
☆ランニングスクール
☆パーソナルトレーニング

open
月~金17:30~21:00
土日祝10:00~17:00
close
不定休
大阪・堺市・鳳
TEL:080-4253-4212
LINE ID:@dem2109b  
https://line.me/R/ti/p/%40dem2109b

スポーツコンディショニングBUDDY